KETOGENE ERNÄHRUNG - INFO

Die ketogene Ernährung ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsform, die den Stoffwechsel in einen Zustand der Ketose versetzt. Dabei nutzt der Körper Fett als Hauptenergiequelle anstelle von Kohlenhydraten. Dies kann zu mehr Energie, besserer Konzentration und einem stabilen Blutzuckerspiegel führen.

Ob zur Gewichtsreduktion, verbesserten mentalen Leistungsfähigkeit oder für ein stabileres Energielevel – die ketogene Ernährung kann viele Vorteile bieten. Wichtig ist jedoch eine ausgewogene Zusammenstellung der Nährstoffe für langfristige Gesundheit.

Wir bieten Ihnen:

Wöchentliche Treffen zur Begleitung und Motivation bei der Ernährungsumstellung

• Körperanalyse

• Regelmäßiger Austausch