Immer mehr Menschen interessieren sich für CBD-Öl als Bestandteil einer bewussten Lebensweise und ihrer persönlichen Wohlfühlroutine. Gleichzeitig ist die Auswahl größer denn je. Unterschiedliche Hersteller, verschiedene Stärken und zahlreiche Werbeaussagen machen die Entscheidung nicht leicht. In meiner Praxis werde ich immer wieder gefragt: „Woran erkenne ich ein hochwertiges CBD-Produkt?“, „Welche Stärke ist für mich geeignet?“ oder „Worauf sollte ich beim Kauf achten?“ Genau diese Fragen...

Wenn wir über Gesundheit sprechen, denken viele zuerst an Vitamine oder Mineralstoffe. Doch oft werden die gesunden Fette unterschätzt. Besonders die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA gehören zu den wichtigsten Bausteinen unseres Körpers und sind für zahlreiche Funktionen unverzichtbar. Da unser Körper diese Fettsäuren nur in sehr begrenztem Umfang selbst herstellen kann, müssen wir sie regelmäßig über die Ernährung oder hochwertige Nahrungsergänzung aufnehmen. Warum braucht unser Körper...

Wer das Wort Hanf hört, denkt oft zuerst an Vorurteile, Klischees oder den einen Freund, der plötzlich zum Botaniker wird, sobald das Thema aufkommt. Dabei hat die Hanfpflanze weit mehr zu bieten als ihren zweifelhaften Ruf. Tatsächlich zählt sie zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und begleitet den Menschen seit Jahrtausenden – als Rohstoff, Nahrungsmittel und heute auch als natürlicher Begleiter für das persönliche Wohlbefinden. Besonders CBD (Cannabidiol) hat in den letzten Jahren viel...