🥑🌿 Fett & Frieden – Warum Keto und CBD das Power-Duo für dein Wohlbefinden sind
- mwillfurth
- 15. Juni
- 2 Min. Lesezeit
Was haben eine Avocado, ein Stück Käse und ein CBD-Tropfen gemeinsam?Klingt wie der Anfang eines schlechten Witzes – ist aber die beste Entscheidung, die ich je für mein Nervensystem und meine Taille getroffen habe.
Denn: Ketogene Ernährung + CBD = Fettverbrennung trifft Entspannung.
🥓 Keto: Die Diät, die gar keine Diät ist
Also nochmal für alle, die’s noch nicht kennen: Bei Keto schaltet der Körper vom Zucker-Notstrom auf Fett-Feuerwerk um. Du isst gute Fette, lässt Kohlenhydrate links liegen – und dein Körper sagt: „Endlich keine Zuckerschwankungen mehr, danke! Hier, nimm ein bisschen Klarheit, Energie und den Hosenknopf, der wieder zugeht.“
Kurz: Keto macht den Körper glücklich.Aber was ist mit dem Kopf?
😌 CBD: Der Zen-Meister unter den Tropfen
Während der Körper fröhlich Fett verbrennt, kann’s im Kopf manchmal noch stressen:Zuckerentzug, Alltag, Kinder, To-dos, Social-Media-Konsum… (reicht schon, oder?)
CBD, der nicht-berauschende Teil der Hanfpflanze, kommt dann wie ein innerer Yogalehrer um die Ecke.Er sagt deinem Nervensystem:„Chill. Ich hab das.“
✔️ Entspannung✔️ Besserer Schlaf✔️ Ausgleich für Stimmungsschwankungen (ja, auch während Keto-Wochen 1–3!)✔️ Entzündungshemmende Wirkung✔️ Kein High – nur innere Ruhe
🔥 Warum die beiden sich so gut ergänzen
CBD unterstützt den Keto-Einstieg:In der Umstellungsphase (a.k.a. "Keto-Grippe") hilft CBD gegen Kopfschmerzen, Gereiztheit & Unruhe.Also: weniger Drama, mehr „Namaste“.
Beide wirken entzündungshemmend:Keto reduziert systemische Entzündungen durch stabilen Blutzucker – CBD unterstützt das zusätzlich. Win-win!
Stimmung & Fokus: Keto bringt geistige Klarheit – CBD sorgt dafür, dass dabei niemand ausrastet, wenn’s mal keine Nudeln gibt. 😅
Besserer Schlaf = bessere Fettverbrennung:Erholt schlafen, weniger Stresshormone, besser abnehmen. Das ist keine Magie – das ist Biochemie mit CBD im Pyjama.
💡 Mein Fazit: Keto bringt Struktur, CBD bringt Sanftheit
Zusammen sind sie wie Yin und Yang, Topf und Deckel, Fett und... Frieden.
Also: Wer sagt, man müsse entweder die Ernährung umstellen oder runterkommen – der kennt einfach noch nicht die Kombi aus ketogener Ernährung & CBD.
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Wir zeig dir, wie du mit Fett Energie gewinnst, mit CBD entspannst – und nebenbei vielleicht noch deine Lieblingsjeans wiederfindest. 😉
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